Viajar é uma experiência maravilhosa, mas para algumas pessoas, o tempo que você passa dentro do avião pode ser muito desconfortável. Sobretudo em viagens internacionais, em que o tempo de voo pode chegar a oito horas, ficar sentado naquela poltrona minúscula e sem mobilidade, pode acabar se tornando muito cansativo.
Se você passa por esse tipo de problema e está em busca de dicas para tronar a sua viagem de avião mais confortável, veja as dicas que preparamos para você!
Escolha roupas confortáveis
Essa dica parece óbvia, mas ainda é muito comum ver mulheres de salto andando pelos aeroportos. Mas acredite, a roupa mais adequada para uma viagem de avião muito longa é uma roupa com que você se sinta confortável.
Por esse motivo, na hora de escolher que roupa usar durante o vôo, dê preferência para tecidos mais maleáveis e que não amassem, os moletons podem ser uma boa alternativa.
Além disso, lembre-se que geralmente faz muito frio dentro dos aviões, por isso, leve um casaco ou um cachecol e jamais escolha por sapatos abertos. A melhor opção é calçar um tênis.
Leve um protetor auricular
Uma das maiores queixas dos viajantes é o quanto ao barulho das turbinas do avião, sobretudo na classe econômica. Além disso, a conversa dos demais passageiros, ou o choro de um bebê também pode contribuir para que a sua viagem não seja das melhores.
Por esse motivo a nossa dica é que você leve um protetor auricular para abafar qualquer som que possa vir a atrapalhar o seu sono. Você encontra em qualquer farmácia e são bem baratinhos! Para ajudar a abafar o barulho você pode também escutar uma música no celular ou tablet.
Inchaços e dores no corpo
Como você ficará longas horas sentado na mesma posição, é comum que perceber um inchaço principalmente nas pernas e dores no corpo, principalmente na região das costas. Para reduzir esses problemas a nossa dica é que você tente mexer as pernas sempre que possível, esticando-as e movimentando os pés. Além disso, vale dar uma caminhada rápida dentro do avião para reativar a sua circulação sanguínea.
As dores nas costas e pescoço também podem ser minimizadas com o uso de almofadas para a cabeça.
Lidando com o ar seco
Graças ao ar condicionado, o ar que circula dentro do avião é muito seco, e isso pode acabar causando alguns desconfortos. Se você usa lente de contato, evite de usá-las durante o voo, já que você pode sentir seus olhos muito secos. Se não for possível ficar sem as lentes, use um colírio com frequência.
A pele também costuma ressecar, e a nossa dica é que você use um bom hidratante para o rosto e também um protetor labial. E lembre-se de se hidratar com muita água! Principalmente os idosos.
Planeje as suas refeições
Outra reclamação frequente, principalmente em viagem de avião muito longa é em relação a comida que é servida, que muitas vezes não agrada ao paladar de todos. Por esse motivo, a nossa dica é que você planeje as suas refeições, fazendo um lanche reforçado antes de embarcar e levando um lanchinho de sua preferência dentro da mala de mão.
Nesses casos o mais indicado são snacks de castanhas e frutas secas, ou optar por um sanduíche leve. Mas atenção! Nada de comer frituras ou alimentos muito barulhentos dentro do avião! Isso pode acabar atrapalhando os outros passageiros.
Tente dormir
Se você dorme, o vôo passa mais rápido e você consegue até descansar um pouco. Para conseguir dormir dentro do avião, algumas dicas podem ajudar, como por exemplo, levar uma máscara de dormir, usar roupas quentinhas, e não se esquecer de levar o protetor de pescoço que citamos nos tópicos anteriores. Nos casos mais extremos você pode inclusive tomar um remédio para induzir o sono.
Monte uma necessaire com tudo que você vai precisar
Em uma viagem de avião muito longa, pode ser importante ter alguns itens a mão e que podem evitar aborrecimentos. Algumas coisas que não podem faltar na sua mala de mão são: remédios para dor de cabeça e outros medicamentos que precisam ser tomados na hora certa, produtos de higiene como escova e pasta de dente, escova de cabelo. Mas sem exageros, ok?
Por hoje é isso, pessoal! Esperamos que com essas dicas a sua viagem seja mais tranquila e mais confortável!